ORGANIZATOR: Sekcija sportskog penjanja PD Paklenica

Sportsko penjanje je sport u kojem penjač za napredovanje po stijeni koristi snagu, izdržljivost svog tijela i poznavanje tehnike penjanja, dok mu tehnička sredstva služe isključivo za osiguranje od ozljede. Poznato je kako sportsko penjanje ima brojne pozitivne učinke: fizički razvoj tijela i razvoj motoričkih sposobnosti (izdržljivost, fleksibilnost, koordinacija, ravnoteža); poboljšava fokusiranost, jača samopouzdanje, pogoduje rješavanju straha od visine.

Moglo bi se reći da ovaj sport zadnjih godina ulazi u svoju „zrelu“ fazu – bilježi se nevjerojatan porast zanimanja za sport, posvuda „niču“ dvorane s umjetnim stijenama, raste broj profesionalnih sportskih penjača, zanimanje sponzora i ulagača rapidno raste, a, kao kruna svemu, nedavno je donesena odluka o ulasku sportskog penjanja u zajednicu olimpijskih sportova na sljedeće dvije olimpijske igre u Tokiju 2021. te Parizu 2024. 

JEZIK: Engleski / Hrvatski

ŠTO TREBA DONIJETI: udobnu odjeću

GDJE: Željina litica (Sv Mihovil) - organiziran transfer od Info Centra

BROJ POLAZNIKA: ograničen (zbog malih grupa potrebna rezervacija)

Pogodno za svakoga s navršenih 18 godina starosti

Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost Broj mjesta: 12

Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost Broj mjesta: 20

Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost Broj mjesta: 100

Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost Broj mjesta: 20

Joga je praksa u kojoj su svi dobrodošli. Koliko god godina imate, koja je vaša fizička spremnost, koliko ste fleksibilni, nije bitno - možete vježbati jogu. Praksa joge nam pomaže da opustimo tijelo, ali i da utišamo misli i opustimo um. Kroz polagane i nježne pokrete, primjetimo što se u tijelu događa, duboko dišemo i otpustimo svu napetost.

JEZIK: hrvatski/engleski

ŠTO DONIJETI: udobnu odjeću i prostirku (i ručnik može poslužiti)

GDJE: Jardin, pored glavne pošte, na Mulu 18, Preko, otok Ugljan

KAD: Subota 16h / Nedjelja 10h

Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost Broj mjesta: 20

Ne propustite zanimljivo predavanje koje vam organiziramo u sklopu Zadar Outdoor Festivala, a koje će nam održati naš sugrađanin sa zagrebačkom adresom, Goran Špaleta, kineziolog i finalist prošlogodišnjeg Survivora.

Predavanje obuhvaća tri cjeline:

1. Posao i izlazak iz uobičajenih okvira

2. Život u džungli - lekcije naučene izvan zone komfora

3. Budući projekti - Amazona

Goran Špaleta je kondicijski trener i predavač s bogatim znanjem i iskustvom. Nakon završenog Kineziološkog fakulteta i stjecanja titule magistra kineziologije, osnovao je Coach4you tvrtku koja se bavi mentoriranjem fitnes trenera te pružanjem individualnih i grupnih treninga, a trenutno broji preko 50 trenera u 12 fitnes centara u Hrvatskoj. Mentorirao je i educirao preko 100 trenera fitnesa.

Osnivač je i tvrtke Lion Lifestyle koja pruža usluge korporativnog fitnesa, konzaltinga, vođenja lifestyle & health predavanja i radionica te pripremom i dostavom balansiranih obroka na radna mjesta.

Voditelj je i predavač u ustanovi Sportsko učilište, na Programu za osposobljavanja fitnes trenera.

Aktivno se bavi veslanjem više od 20 godine te sudjeluje na brojnim državnim i međunarodnim natjecanjima.

Javnosti je poznat i kao prošlogodišnji finalist TV showa „Survivor.“

Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost Broj mjesta: 40

Ženski međunarodni košarkaški kamp “BELECE” novonastali je projekt prijateljica Ane Vrsaljko i Anje Grgin Gikiewicz. Vrsaljko i Grgin Gikiewicz košarkašice su sa dugogodišnjim iskustvom stečenim igrajući u najboljim klubovima u Hrvatskoj, nastupima za reprezentaciju Hrvatske te igrajući u inozemnim klubovima. Odlučile su pokrenuti projekt kojemu je cilj djeci omogućiti visok nivo treniranja uz zabavu i uživanje. Ana i Anja u sklopu Zadar Outdoor Festivala pozivaju klince na natjecanje u bacanju trica i slobodnim bacanjima kao uvod u priču o njihovom kampu. Pridružite nam se i dobro se zabavite !! 

Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost Broj mjesta: 40