Osim uzbudljivih utrka, Zadar Outdoor Festival nudi i vrlo zanimljiv edukativni program koji uključuje razne radionice koje će predvoditi stučnjaci u sportu, rekreaciji i avanturističkom načinu života.
Dragon boat utrke nastale su u Kini prije više od 2000 godina i postale su popularna rekreativna i natjecateljska podrška širom svijeta. Od pojave prvog svjetskog tima zmajevih čamaca veslačice kojeg su preživjele rak dojke, Abreast in a Boat lansiran u Vancouveru u Britanskoj Kolumbiji 1996. godine, sada postoji više od 140 timova zmajevih čamaca u 12 različitih zemalja koji redovito veslaju i natječu se. Bogatstvo istraživanja koje je uslijedilo nakon prve pilot studije dodatno podupire početnu hipotezu da vježba otpora, na primjer, veslanje, ne samo da je sigurna za žene koje se oporavljaju od konvencionalnih terapija raka dojke, već također pokazuje da je veslanje u zmajskom čamcu prihvaćeno kao komplementarna terapija preživjelih od raka koji sudjeluju u ovom čarobnom sportu. Pridružite li se našem prvom timu hrvatskih zmajki naučit ćete da je potrebno puno snage i discipline da biste mogli parirati ovim nevjerojatnim damama; prijavite se na radionicu, naučite nešto novo i zabavite se!
Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost
Broj mjesta: 20
ORGANIZATOR: Sekcija sportskog penjanja PD Paklenica
Sportsko penjanje je sport u kojem penjač za napredovanje po stijeni koristi snagu, izdržljivost svog tijela i poznavanje tehnike penjanja, dok mu tehnička sredstva služe isključivo za osiguranje od ozljede. Poznato je kako sportsko penjanje ima brojne pozitivne učinke: fizički razvoj tijela i razvoj motoričkih sposobnosti (izdržljivost, fleksibilnost, koordinacija, ravnoteža); poboljšava fokusiranost, jača samopouzdanje, pogoduje rješavanju straha od visine.
Moglo bi se reći da ovaj sport zadnjih godina ulazi u svoju „zrelu“ fazu – bilježi se nevjerojatan porast zanimanja za sport, posvuda „niču“ dvorane s umjetnim stijenama, raste broj profesionalnih sportskih penjača, zanimanje sponzora i ulagača rapidno raste, a, kao kruna svemu, nedavno je donesena odluka o ulasku sportskog penjanja u zajednicu olimpijskih sportova na sljedeće dvije olimpijske igre u Tokiju 2021. te Parizu 2024.
JEZIK: Engleski / Hrvatski
ŠTO TREBA DONIJETI: udobnu odjeću
GDJE: Željina litica (Sv Mihovil) - organiziran transfer od Info Centra
BROJ POLAZNIKA: ograničen (zbog malih grupa potrebna rezervacija)
Pogodno za svakoga s navršenih 18 godina starosti
Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost
Broj mjesta: 12
Joga je praksa u kojoj su svi dobrodošli. Koliko god godina imate, koja je vaša fizička spremnost, koliko ste fleksibilni, nije bitno - možete vježbati jogu. Praksa joge nam pomaže da opustimo tijelo, ali i da utišamo misli i opustimo um. Kroz polagane i nježne pokrete, primjetimo što se u tijelu događa, duboko dišemo i otpustimo svu napetost.
JEZIK: hrvatski/engleski
ŠTO DONIJETI: udobnu odjeću i prostirku (i ručnik može poslužiti)
GDJE: Jardin, pored glavne pošte, na Mulu 18, Preko, otok Ugljan
KAD: Subota 16h / Nedjelja 10h
Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost
Broj mjesta: 20
Joga je praksa u kojoj su svi dobrodošli. Koliko god godina imate, koja je vaša fizička spremnost, koliko ste fleksibilni, nije bitno - možete vježbati jogu. Praksa joge nam pomaže da opustimo tijelo, ali i da utišamo misli i opustimo um. Kroz polagane i nježne pokrete, primjetimo što se u tijelu događa, duboko dišemo i otpustimo svu napetost.
JEZIK: hrvatski/engleski
ŠTO DONIJETI: udobnu odjeću i prostirku (i ručnik može poslužiti)
GDJE: Jardin, pored glavne pošte, na Mulu 18, Preko, otok Ugljan
KAD: Subota 16h / Nedjelja 10h
Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost
Broj mjesta: 20
Dragon boat utrke nastale su u Kini prije više od 2000 godina i postale su popularna rekreativna i natjecateljska podrška širom svijeta. Od pojave prvog svjetskog tima zmajevih čamaca veslačice kojeg su preživjele rak dojke, Abreast in a Boat lansiran u Vancouveru u Britanskoj Kolumbiji 1996. godine, sada postoji više od 140 timova zmajevih čamaca u 12 različitih zemalja koji redovito veslaju i natječu se. Bogatstvo istraživanja koje je uslijedilo nakon prve pilot studije dodatno podupire početnu hipotezu da vježba otpora, na primjer, veslanje, ne samo da je sigurna za žene koje se oporavljaju od konvencionalnih terapija raka dojke, već također pokazuje da je veslanje u zmajskom čamcu prihvaćeno kao komplementarna terapija preživjelih od raka koji sudjeluju u ovom čarobnom sportu. Pridružite li se našem prvom timu hrvatskih zmajki naučit ćete da je potrebno puno snage i discipline da biste mogli parirati ovim nevjerojatnim damama; prijavite se na radionicu, naučite nešto novo i zabavite se!
Cijena: Besplatno
Prijavi se za aktivnost
Broj mjesta: 10
